پونَک، نام یکی از محله‌های شهر تهران است که در شمال غربی آن و بخش بزرگ آن در منطقه ۵ و بخشی دیگر در منطقه ۲ قرار گرفته‌است. طبق آخرین آمار حدود ۲۲۰۰۰ نفر جمعیت دارد.
این محله مناسب اجاره [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] ، [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] ، [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] ، ا[برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...]ن و [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] می باشد.
این محله از باختر به جنت‌آباد (تهران) (بزرگراه شهید ستاری)، از خاور به دره پونک و شهرک غرب (بزرگراه شهید اشرفی اصفهانی)، از شمال به محله حصارک و از جنوب به محله باغ‌فیض (بزرگراه شهید همت) محدود است. خیابان سیمون بولیوار و محله چهاردیواری نیز در انتهای شمال باختری پونک قرار دارند. محله‌های مراد آباد و حصارک در اطراف پونک قرار دارند. قسمتی از شهرک غرب نیز جزو پونک هستند و به عنوان پونک باختری شناخته می‌شود.
این محله مناسب اجاره [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] ، [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] ، [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] ، ا[برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...]ن و [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] می باشد.
ده پونک در قدیم محل باغ‌های بزرگ و توتستان‌های قدیمی باختری تهران بوده است که از این باغ‌ها شمار کمی امروزه به‌جا مانده است و وجه نامگذاری آن به علت فراوانی گل پونه در دره پونک در قدیم است.
خیابان‌ها و بلوارهای اصلی
از خیابان‌های اصلی می‌توان به میرزابابایی، اشرفی اصفهانی، شهید مخبری (گلستان)، سردار جنگل، همیلا، بلوار عدل، خیابان زیتون ٫خیابان چمران ٫المهدی و بلوار کمالی اشاره کرد.
اماکن شاخص
مرکز خرید تیراژه در پونک
مجتمع تجاری بوستان
پاساژ تیراژه (سرزمین عجایب)
بارگاه امامزادگان عینعلی و زینعلی
مجتمع (برج‌های) مسکونی تجاری جام‌جم همت
بوستان نهج البلاغه