[برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...]
[برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] می‌توانند یک مشکل جدی باشند که منجر به احساس ترس شدید شوند. حملات پانیک معمولا در طول روز بروز کرده و زندگی فرد را تحت تاثیر قرار خود می‌دهند، اما این حملات گاهی در شب و در حین خواب نیز اتفاق می‌افتند. اگر این حملات در طول شب ایجاد شوند، به آن‌ها حملات پانیک شبانه گفته می‌شود. حملات پانیک شبانه که افراد زیادی به آن دچار هستند، به ترس شدید و تشویش و در نتیجه بیدار شدن فرد از خواب منجر می‌گردد. حملاتی که در خواب رخ می‌دهند اغلب باعث می‌شوند که فرد در ادامۀ روز نیز درگیر ترس و اضطراب باشد. اگر فردی نتواند درست بخوابد و یا به دلیل حملات پانیک از خوابیدن بترسد، مسلما نمی‌تواند در روز بعد سرحال و شاداب باشد.
علل حملات پانیک در خواب چیست؟

حملات پانیـک در خواب بدون هیچ عامل برانگیختگی خاصی اتفاق می‌افتند و منجر به بیدار شدن فرد می شوند. همانند زمانی که این حملات در طول روز رخ می دهند، حملات پانیک در خواب نیز با ترس شدید، افزایش ضربان قلب، دشواری در نفس کشیدن، تنگی نفس، تعریق زیاد، لرزش شدید، هیجان، تشویش و… همراه هستند. تنها مزیتی که حملات پانـیک دارند و باید ذکر شود، این است که این حملات چه در روز رخ دهند و چه در حین خواب، بی خطر هستند و هیچ ضرری برای فرد ندارند. با این که ممکن است به نظر برسد که فرد بیماری عجیب و جدی دارد، اما این تنها یک ترس شدید است و نه چیز دیگری. حملات پانیـک در خواب تنها ۲ دقیقا به طول می انجامند. با این حال، فردی که دچار این حملات می شود برای آرام شدن و برگشتن به حالت عادی به ساعت ها استراحت نیاز دارد. اغلب افرادی که تجربه ی این حملات را در طول خواب داشته اند، در طول روز نیز دچار حملات پانیک شده اند. اما دلایل حملات پانیک در خواب چه چیزهایی هستند؟ در این قسمت برخی از رایج ترین دلایل حملات پانیک شبانه را معرفی خواهیم کرد: [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...] – بیماری رفلاکس معده

GERD یک مشکل مربوط به سیستم گوارش می باشد که در کیفیت خواب تاثیر بسزایی دارد. این مسئله وقتی شدت می یابد که فرد پیش از خواب مقدار زیادی غذا خورده باشد. از جمله علائم و نشانه های GERD میتوان به فشار معده، تعریق شدید، سرگیجه، درد قفسه ی سینه و نفس نفس زدن اشاره کرد، که در خواب باعث حملات پانیک می شوند. ترس از خفگی در خواب

یکی از عمده ترین دلایل حملات پانیـک در خواب، ترس از خفگی در خواب می باشد. ساختار قسمت فوقانی سیستم تنفسی باعث هیپوونتیلاسیون یا عدم توانایی نفس کشیدن می شود. این پدیده تنها در طول چند ثانیه اتفاق می افتد و باعث فشار به قلب و بروز علائمی می شود که شبیه به حملات قلبی هستند. ترس از خفگی در خواب اغلب در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی مفرط هستند رخ می دهد.
منبع : [برای دیدن لینک ها ابتدا باید عضو انجمن شوید. برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...]